মরিয়ম খেজুর

নবীজির প্রিয় খাবার
সঙ্গী হোক আমাদের রোজকার
সামনে আসছে পবিত্র মাহে রমজান। ইসলামে আছে খেজুর খাওয়া সুন্নত। তাই আমরা সবাই কম বেশি ইফতারিতে খেজুর খেয়ে থাকি।
যে ব্যক্তি প্রতিদিন সকালবেলা সাতটি আজওয়া খেজুর খাবে, সেদিন কোনো বিষ ও জাদু তার ক্ষতি করবে না। (বুখারি, হাদিস : ৫৪৪৫)
মদিনার উৎকৃষ্টতম খেজুরের মধ্যে আজওয়া খেজুর অন্যতম। হাদিস শরীফে এই খেজুরটিকে জান্নাতি ফল হিসাবে বর্ণনা দেওয়া হয়েছে।
উপকারিতা-
১ ) শর্করা,আমিষ,স্বাস্থ্যসম্মত ফ্যাট রয়েছে।
২) দেহের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করে।
৩) দেহে শক্তি যোগায়।
৪) চোখের জন্য উপকারী।
৫) হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, লিভার ও পাকস্থলীর শক্তি বৃদ্ধি করে।
৬) ফুসফুসের সুরক্ষায় কাজ করে।
৭) কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি দেয়।
৮) ক্যালসিয়াম ও আয়রন রয়েছে যা আপনার হাড়,দাঁত ও চুল ভাল রাখে।